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女人痛经怎么缓解疼痛吃什么药

2021-01-12    作者:货品源微商货源网    来源:HuoPinYuan.com    阅读:5    评论:0

痛经这种疾病在女性朋友当中可谓是再长见不过的一种了。女人痛经怎么缓解疼痛吃什么药?固然说症状不是特别严重的话对身体的健康造成的迫害也不大,但是却还是让人为此而头疼不已,今天我就来为大家介绍一下女人痛经该怎么缓解,希望能够对大家有所帮助。

1.营养保健调理
可适当服用维生素补充剂。B族维生素是营养神经和保持神经稳定的重要维生素,可以很好地缓解经期女性格绪低落,紧张,烦躁等经期综合症,并能够帮助身体排毒。维生素D能够克制子宫平滑肌痉挛收缩,缓解前列腺素升高而导致的痛经。

2.艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。




3.热敷法

下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。假如用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

4.补充矿物质
女性体内假如缺乏某些矿物质,同样会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性必定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经。

女人痛经怎么缓解?上文已经具体的为我们介绍了四种能够有效的缓解痛经的方法,每一种的效果都是非常不错的,假如存在着痛经的现象的话,大家可以联合自己自身的实际情况来选择最适合自己的治疗方法。
出处:货品源 货源网
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