月经不调怎么办?试试这四种调理食疗方法(2)

4、乌鸡回芪汤

材料:乌鸡一只、黄芪、当归、茯苓、盐、味精等各适量。

做法:杀乌鸡后去毛和杂质，洗干净，黄芪，当归，茯苓放在鸡腹。



将鸡放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮，用小火煮到肉腐烂，去药渣，加盐，调味，吃鸡肉喝汤。

提示:该汤有补充血气、生理日早、月经量多、颜色淡、全身无力的患者辅助缓解恢复。著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾、养血益精、健脾的良药。